Het belang van evenwichtige en gezonde voeding

In onze maatschappij wordt het belang van gezonde, evenwichtige voeding bijna dagelijks benadrukt in de media. Helaas krijgen we vaak tegenstrijdige informatie voorgeschoteld. Weet u nog wat u moet doen om gezond te eten ?

De voedingsdriehoek geeft ons een duidelijk beeld van wat we moeten eten opdat we dagelijks voldoende voedingsstoffen zouden innemen. Elk voedingsmiddel levert een aantal voedingsstoffen, maar één voedingsmiddel levert nooit alle vereiste voedingsstoffen. De  voedingsdriehoek kan een heel goede basis zijn om de voeding aan te passen naar een evenwichtiger patroon. Maar mogelijks is deze theorie niet voor u weggelegd en zal de diëtiste samen met u op zoek gaan naar jouw ideaal voedingsschema. 

Diëtiste Myriam Van San geeft u advies over gezonde voeding aangepast aan uw gezondheidstoestand en dit in Gent en omstreken . Wij hebben ook enkele boeken in huis, voor wie meer wil weten. Wij verwijzen u ook graag door naar deze nuttige organisaties.

Myriam Van San - Voeding